Yoga Power & Relax (hybrid) Donnerstag Abend

Das etwas andere Yoga. Die Stunde fängt mit yogischem Vinyasa Yoga an, dann folgt ein kurzes Intervall Training für deine Bauch- und Rückenmuskulatur und dann geht es endlich in den Relax Teil. Stretching, lange Shavasana und zum Abschluss eine kurze schöne Meditation. Die perfekte Mischung aus Power & Relax. (Hybrid Kurs: Findet in Bamberg und zeitgleich online statt.)